No Corpo Louco temos um especialista nesta arte, campeão do mundo e várias vezes campeão da Europa numa das vertentes do Muay Thai / Kickboxing, mais conhecido pelo k1 ele esta pronto para ajudar a derreter calorias e melhorar as suas técnicas de defesa e ataque.

Originalmente utilizada para defesa pessoal, esta luta em especial ganhou a adoração das mulheres: elas descobriram que o kickboxing emagrece muito e que ninguém leva porrada nos treinos de manutenção.

A arte marcial usa um combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés e é capaz de queimar até mil calorias por aula – com duração de uma hora a uma hora e meia.

Esta luta tailandesa é uma ótima opção para manter a forma.

O kickboxing movimenta o corpo todo, assim todos os músculos são trabalhados, principalmente a musculatura das coxas, gluteos, costas, ombros e peitoral.